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                    ?一個人最好的活法:身體無病,心里無事,眼里無怨

                    2022-06-15  京博國學   |  轉藏
                       

                    作家周國平說:“老天給了每個人一條命,一顆心。把命照看好,把心安頓好,人生即是圓滿。”
                    我們都想擁有圓滿的人生,但有時候,人生卻像一場洶涌澎湃的浪潮,迎面襲來的勁頭,有的時候我們根本就招架不住。
                    總會有各種算計,還會有各式沖突,甚至會有各樣矛盾,這就是人生本來的樣子。
                    在前后夾擊、左右奔襲中,命運的大手總是能夠把我們撥弄得團團轉,甚至暈頭轉向。
                    但無論如何,我們都要按照自己的本心,活出最幸福的樣子出來,才不枉來人間這一趟。
                    要知道,人生最好的活法就是:身體無病,心里無事,眼里無怨。
                    唯有如此,我們才能在命運的掌控下,找到屬于自己的那一份小自在,那一份小得意。
                    01
                    身體無病是健康
                    教育家陶行知說過一句話:“忽略健康的人,就是等于在與自己生命開玩笑。。”
                    我們都是凡胎肉體,吃著五谷雜糧長大,身體難免會感冒發燒,不要以為硬扛著就能好轉,一個不小心真會要了命。
                    前一段時間,天津一個網名叫“唐痘痘”的27歲的小伙子,就因為感冒了沒有重視,最后發展成重癥胰腺炎,不幸撒手人寰。
                    “唐痘痘”是個性格開朗的小伙子,因為拍攝跟爺爺奶奶相處的各種搞笑的段子,成為小有名氣的“網紅”。
                    但是長期熬夜和飲食不規律的生活狀態,導致他的身體早就已經不堪重負,終于被一次久拖不愈的感冒徹底擊敗。
                    有句老話說得好:“有什么別有病,沒什么別沒錢。”
                    沒錢也就罷了,最多日子過得緊巴一點,但一定不能有病,不僅會把身體搞垮了,甚至有可能一命嗚呼。
                    想想我自己,年近四十的身體,各項指標早已經亮起了紅燈,連每年的體檢都不敢去,卻又不敢不去。
                    看到那一排向上的箭頭,我拿著手機哆哆嗦嗦地上網查,越查心越涼,不知道自己還能活多久。
                    原來,年輕時拼命工作欠下來的債,都要用下半輩子的身體來償還,真是多么痛的領悟!
                    北宋名相寇準在他著名的《六悔銘》中特意提到,“安不將息,病時悔”。意思是說,平安時不善保養,患病時才后悔。
                    這或許是人的通病,總是對自己擁有的東西不珍惜,直到失去后才會加倍懷念和惋惜。
                    放慢工作的緊張腳步,放棄不規律的生活方式,從今天開始,早睡早起鍛煉身體吧。
                    人生最幸福的事情是,我們能健健康康地活到慢慢老去的那一天。
                    02
                    心里無事是輕松
                    人活一世,我們都要考慮怎么掙錢養家,還要思量如何陪伴家人,心里裝滿了錢財、名譽、地位、親情、友情、愛情等等牽掛,心情難免會緊張焦慮,眉頭自然容易緊鎖。
                    但我們更應該明白,想得太多未必是好事,不如只專注于當下,把未來交給未來。
                    最近熱播的電視劇《人世間》中的主角周秉昆,因為爸爸和哥哥姐姐都常年不在家,他一個人既要上班,又要照顧癱瘓在床的媽媽。
                    而他與鄭娟之間的感情發展,也因為鄭娟寡婦還帶著兒子的身份,不僅不被家人接受,還要被外人各種指指點點。
                    那一段難捱的日子里,周秉昆總是皺著眉頭,整個人看上去灰頭土臉的,滿腹心事的樣子著實讓人擔心。
                    后來,媽媽的身體漸漸好轉,周秉昆與鄭娟終于結了婚,過上了自己想要的小日子,臉上的笑容才多了起來。
                    當我們心里的負擔過多過重的時候,身體是不會輕松的,但凡韌性不夠的人,還有可能被重擔壓倒。
                    孔子說:“成事不說,遂事不諫,既往不咎。”
                    已經成為事實的事就不要勸說了;已經做過的事就不要再勸誡了;對已經過去的過失或過錯不要去責備了。
                    如果我們能夠不為過去的事而后悔,也不為未來的事而憂心,只是將心思關注于現在,那么我們就會少很多牽掛。
                    人生最難得是心里沒有事,不需要盤算的心才能是輕松愉快的。
                    珍惜心里無事的輕松日子吧,如果心里還是有事,還是盡量放松心情,畢竟日子愁也是一天,不如輕松每一天。
                    03
                    眼里無怨是豁達
                    《黃帝內經》中講:“人有五臟,化五氣,以生喜怒悲憂恐。”
                    我們總要經歷各種哀苦愁煩,但不應該讓這些惱人的事情,長期地盤踞在我們的心里,更不要表現在眼里。
                    曾在某個情感傾訴的平臺,看到一個女性與老公愛恨情仇的故事,屬實讓我覺得心酸。
                    她與丈夫從青梅竹馬一路走來,結婚生子十年來,日子過得雖然平淡但是幸福,沒有想到她突然發現老公出了軌。
                    她跟老公吵過鬧過,心有不甘的時候想離婚,看到無辜的孩子又舍不得,滿腔的哀怨無處發泄。
                    半夜睡不著的時候,她的眼淚打濕了枕頭;白天陪孩子玩的時候,她會突然冷了臉,嚇得孩子不敢說話。
                    活在這樣的怨愁中真的很煎熬,無論這段婚姻是否繼續下去,都要豁達一點,盡快做出決斷,才是對自己的人生負責。
                    人生不要有太多的抱怨,因為抱怨不僅沒有用,還會傷了身更傷了心。
                    鬼谷子說:“怨者,腸絕而無主也。”
                    抱怨可以說是世上最無用的事,對于問題的解決沒有任何的幫助。
                    與其花時間去抱怨,不如思考失敗的原因,解決問題的方法,嘗試去改變自己,想想下次如何做得更好,這才是最有意義的。
                    04
                    青年作家錢佳楠在《有些未來我不想去》中說:“人生無常,各種意外不由人的計算,但是我們都不迷茫。
                    我們都知道了自己是誰,自己喜歡什么,自己想要做什么,那剩下的事情很簡單,自己的事情歸自己,命運的事情歸命運。”
                    人生就是如此,我們做好自己該做的事情,就是這一輩子最好的活法。
                    畢竟,身體無病才能追逐夢想,心里無事才能坦然自在,眼里無怨才能幸福快樂。
                    這才是人生最直白的真相吧,但愿我們都能懂,更能做得到。
                    文章來源:京博國學原創(ID:jingboguoxue)

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